En 100 g (Gramos) de Calabaza, invierno, Hubbard, horneado, con sal hay 209 kJ de Energía (julios).

taza, cubos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Calabaza, invierno, Hubbard, horneado, con sal

Calabaza, invierno, Hubbard, horneado, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Calabaza, invierno, Hubbard, horneado, con sal se enumeran a continuación.

Agua	85.1 g	85.1	g	85.1%
La energía (calorías)	50 kcal	50	kcal
Energía (julios)	209 kJ	209	kJ
Proteína	2.48 g	2.48	g	2.48%
lípido total (grasa)	0.62 g	0.62	g	0.62%
Ceniza	0.99 g	0.99	g	0.99%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.81 g	10.81	g	10.81%
Fibra, dietética total	4.9 g	4.9	g	4.9%
Azúcares, total de	4.9 g	4.9	g	4.9%
Calcio, Ca	17 mg	17	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.47 mg	0.47	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg	0.02%
El fósforo, P	23 mg	23	mg	0.02%
Potasio, K	358 mg	358	mg	0.36%
Sodio, Na	244 mg	244	mg	0.24%
Zinc, Zn	0.15 mg	0.15	mg
Cobre, Cu	0.045 mg	0.045	mg
El manganeso, Mn	0.17 mg	0.17	mg
El selenio, Se	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	9.5 mg	9.5	mg	0.01%
tiamina	0.074 mg	0.074	mg
Riboflavina	0.047 mg	0.047	mg
La niacina	0.558 mg	0.558	mg
Ácido pantoténico	0.447 mg	0.447	mg
La vitamina B-6	0.172 mg	0.172	mg
El folato, el total de	16 µg	16	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	16 µg	16	µg
El folato, DFE	16 µg	16	µg
La colina, el total de	14.6 mg	14.6	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	335 µg	335	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	3580 µg	3580	µg
Caroteno, alfa	885 µg	885	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	6705 IU	6705	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.2 mg	0.2	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.6 µg	1.6	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.128 g	0.128	g	0.13%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.11 g	0.11	g	0.11%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.012 g	0.012	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.046 g	0.046	g	0.05%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.003 g	0.003	g
18: 1 indiferenciada	0.042 g	0.042	g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.26 g	0.26	g	0.26%
18: 2 indiferenciada	0.097 g	0.097	g	0.10%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.162 g	0.162	g	0.16%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.021 g	0.021	g	0.02%
treonina	0.044 g	0.044	g	0.04%
isoleucina	0.058 g	0.058	g	0.06%
leucina	0.084 g	0.084	g	0.08%
lisina	0.055 g	0.055	g	0.06%
metionina	0.018 g	0.018	g	0.02%
cistina	0.013 g	0.013	g	0.01%
fenilalanina	0.058 g	0.058	g	0.06%
tirosina	0.05 g	0.05	g	0.05%
valina	0.064 g	0.064	g	0.06%
arginina	0.082 g	0.082	g	0.08%
histidina	0.028 g	0.028	g	0.03%
alanina	0.062 g	0.062	g	0.06%
Ácido aspártico	0.159 g	0.159	g	0.16%
Ácido glutamico	0.259 g	0.259	g	0.26%
glicina	0.055 g	0.055	g	0.06%
prolina	0.053 g	0.053	g	0.05%
serina	0.058 g	0.058	g	0.06%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Calabaza, invierno, Hubbard, horneado, con sal